[荐]实习日志15篇
在日常学习、工作或生活中，大家或多或少都接触过日志吧，相信你一定有很多值得分享的经验，不如趁现在好好写一篇日志吧。日志你想好怎么写了吗？下面是小编为大家整理的实习日志，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
![[荐]实习日志15篇](http://p.kongkongji.com/00/l/cab5cfb013_5fbf7f0850497.jpg)
实习日志1
20xx年11月17日
今天是到岗报道的第一天，到了公司之后，人力资源部的师兄带我大概了解了一下工作环境和主要的工作事项。我被安排在市场部，主要任职工作是负责业务记录和数据分析，当然，由于是新人，人力资源部还安排了一位师姐作为师傅来带着我工作，以尽快的上手工作。
第一天没有特别的工作安排，主要让我熟悉环境和流程，并和同事们进行简单的初步沟通，以便日后工作的顺利进行。对于即将来的工作内容，我还是比较忐忑，初入职场还是有些紧张，希望能够尽快上手，为公司尽自己的一份力量。
20xx年11月20日
实习，顾名思义，在实践中学习。在经过一段时间的学习之后，或者说当学习告一段落的时候，我们需要了解，自己的所学需要或应当如何应用在实践之中，因为任何知识都源于实践，归于实践，所以，要将所学付诸实践，来检验所学。 进入公司以后，公司专门为我们几个新员工做了为期5天的培训，今天是第三天了。我们学习了如何更好的由校园人转变成职场人，我们的综合素质进步得到了提升，相信这对于我们每一位工作新人来说，是心态上很好的改变。
20xx年11月22日
今天是培训的最后一天了，这两天培训的内容是与工作息息相关的内容，以确保我们能够顺利地适应并胜任工作。知行合一是每一个新进职场人很重要的课题，我们在这两天中，吸收了师兄师姐的经验，把握了应该如何更好的将学校的知识结合到实际的换工作当中去，以在保证工作质量的同时也保证效率。
培训的这几天，虽然时间不长，但都让我受益匪浅。师兄师姐悉心的指导和同事们和睦的相处，我相信这会是一个愉快的工作经历。
20xx年11月23日
实习前面这段时间，实际算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向和前景等。另外，尝试更同事多沟通，多听，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。几天之后开始在同事的帮带下，做一些业务相关的工作，主要是在一旁协助处理一下简单的事情。也就是打根基。可别小看了这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是互连的。为了保证最后能够顺利，前面的每一步基础都要打好。
20xx年11月28日
为了能够真正的使用知识，我很严格的要求自己，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。
第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多
观察，多思考!多动手一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。
20xx年12月05日
实习逐渐深入，我也已经逐渐进入状态。开始独立接触一些业务，老板也知道我是一个很新的新手，所以刚开始让我做的，不会是难度很高的工作。主要接触的是在师兄师姐代领下的一些基本的市场数据统计和分析工作。虽然不能十分有把握的完成每一次工作，但一遇到问题，我就会及时的去找师傅请教，并通过自己的消化，继续完成剩下的内容，保证自己能够举一反三，独立思考。老板对我的要求不会很高，常常会大方地给予我工作的肯定，让我更加有动力继续努力，争取做到更好。
20xx年12月10日
今天去了会议室，这里没有秘书，只好我来当了，以前一直是文员和前台这个时候做事。市场部经理在那里给业务员开会。在做会议记录的过程中，我便暗自学习了许多相关的知识。拓展业务也是一个十分艰巨的工作，由于也属于我的专业领域，所以我比较感兴趣，就看着他们对公司的工作进行了激烈的探讨和总结，感觉受益良多。看见这么多优秀的人士，我感到自己太渺小了，我真希望数年后，自己也能成为内行人士。
20xx年12月20日
工作都是辛苦的，特别是周末，等到假期的时候也不可以安心的休息。 因为最近的工作比较多，临近年末，工作的强度就加大了许多，加上认识的朋友一多就容易乱，幸好有同事在旁边提示，更多的时候他们帮我，有时候我也帮他们。大家互相帮助也使问题容易解决得多了。一个人做就很难一起做就变得非常容易。我对这段时间的工作非常满意。可还是无法完全地独立完成所以工作，虽然已经进步很大，我还会在之后的工作中，时刻警惕和鞭策自己，以成为公司的一名优秀的员工。
20xx年12月28日
我们公司是属于电子商务的经验模式为主的企业，所以对于网络营销的接触比较多，常常接受到的讯息也比较全。所以最近我对此有很多看法: 网上交易更适合于经营者和经营者，经营者和消费者也有非常大的前景。事实上，就基本消费者而言，个性化的需求只是其需求的一部分，而这一部分也可以从网络中获取信息、进行比较、完成一定程度的交易谈判，也能够有效优化和支持个性化商品的交易活动。时代一直在进步，作为职场人，我们也应该与时俱进，好好努力跟上时代的脚步。
20xx年01月10日
最近的工作已经比较上手了，基本可以独立的完成基础任务，主要还是师兄师
姐的引导让我进步的那么快。最近在和同事探讨关于电子商务方面的问题，感触良多。在新的`世纪，基本消费者的消费习惯也会发生很大变化，商品的标准化与个性化也会有效地融合，人们可能用更多的时间追求服务，而力求节约商品的购买时间，通过服务来获得满足而不是通过亲自购买商品获得满足,在这种情况下经营者和消费者形式的电子商务前景也是非常广阔的。 以互联网为平台的网上交易，对于商业交易活动来讲，是一次革命性的进展。
20xx年01月20日
今天是这个年度工作的最后一天，我们进行了长达6个小时的总结会议，当然，还是由我这个新手来当会议记录者。时间过得真快啊，已经工作了2个月左右的时间了，学到的了不少的东西，比如如何快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的从点到面的认识。在会议上，经理还点名表扬了我，让我十分的为自己高兴。觉得自己的努力，别人能够看见并且肯定，十分自豪。我会更加的努力去工作，不辜负上级的期望。
20xx年02月15日
年后回来工作了5天的时间，由于是新春伊始，所以主要是安排本年度的工作，而由于我在今天离职，所以最近的工作内容主要是进行工作交接，材料清点等工作。同时帮忙公司安排年度工作记录等简单的文秘工作。
在这段实习的时间理，我学到了很多东西，不仅有学习方面的，更学到了很多做人的道理，对我来说受益匪浅。做为一个刚踏入社会的年轻人来说，什么都不懂，没有任何社会经验。不过，在前辈们的帮助下，我很快融入了这个新的环境，这对我今后踏入新的工作岗位是非常有益的。希望日后还有机会能够和这个团队共同努力和进步。
写完了恭喜你摸摸大!!
实习日志2
投资理财公司实习日志一
怀着既担心又期待的心情度过了一个周末后，终于等到了正式实习的这一天6点钟不到就爬起了床，忐忑不安的穿上了平日里基本不穿的正装，我对着镜子中的自己展开了一个灿烂的笑容，心里默默的为自己加了一声油
8 点半到了公司营业部的大门，见到了成熟稳重的金副经理，在简单的自我介绍以后，金副经理便开始为我交代我的实习任务和内容，主要是和另外3个实习生一起在一楼大厅里，听大堂经理和其他职员的安排然后，她带我和一楼的员工简单的见了个面，我见到了热情的大堂经理，3位态度可亲的柜台阿姨，和已经在这里实习了几天的另外3位男生实习生大家都对我表示了欢迎，让我对融入这个新集体充满了新的期望金副经理让我跟着前辈们好好干，有什么不懂的地方多问问多搞搞清楚我使劲的嗯了一声然后她就回自己办公室了，而一楼的我们也就开始各就各位了
实习第一天，大家也没有怎么安排我任务，我基本上是跟在不同人后面，了解一下各方面情况，了解了一下每天一天到底的各项程序我发现，大厅的事情看似简单，但是繁忙，繁琐，也很容易可能弄错所以说，以后我的任务也会如此，我需要用10分的耐心，细心和虚心来面对这一切
投资理财公司实习日志二
今天是第四天，大家安排给我的主要任务就是帮忙柜台上的散户开户大堂经理跟我稍微介绍了一下银行的情况这边有4层楼，1楼是大厅，主要办理散户的开户等业务;二楼是会议室;3楼是中型客户的接待厅;4楼是大型客户的接待厅经理，副经理办公室都在3楼，4楼还有一些经纪人，财务处等等办公室当然，作为实习生，我主要的活动范围是在一楼大厅内帮助柜台阿姨开户，处理一些文件工作，还有就是回答散户们的各式提问我笑笑的说，总的来说，哪里有需要，哪里就有我出现
最重要的是把所有的业务都熟悉，包括证券公司和银行的业务因为要想在银行站住脚，就要让银行内部人员接受你这个人，多帮他们做点事总是好的
投资理财公司实习日志三
别看平时自己去银行办个什么业务的时候那些个大堂经理都能跟你把程序介绍的清清楚楚的，换成自己这样做，要注意的地方还真多
首先程序非常的多，一步也不能漏，你的一个不小心，会让散户漏一个步骤，影响开户速度这样的责任对于我这样的实习生，还是不敢懈怠的首先要了解客户需要的是什么类型的开户，是证券账户呢还是资金账户，对于不同的账户是需要填写不同的资料差不多有10几份不同用途的表格需要我一一记住他们的用途我需要把这些资料全部拿齐给客户，并且告诉他们哪些地方需要填写，哪些地方需要签名在看大堂经理示范了一遍以后，我就开始上路了
9点半左右迎来了我的第一个客户，一位中年的大叔，问我开户需要哪些资料在了解到他已经有了证券账户以后，我向他确认了一下开户所需资料如身份证之类是否已经随身携带，然后把相关的表格拿给了他，并告知了哪些地方需要填写在看着他一项项逐一填完资料以后，我终于松了一口气，帮他指引到了相关的柜台让他耐心等候
在没什么障碍的完成了第一个客户以后，我也就慢慢开始上手了这一天的任务也就是帮客户填写各种各样的表格
投资理财公司实习日志四
今天的工作还是主要为引导客户填写各种资料虽然是重复和繁琐的事情，但却是看似简单，实则不然，正所谓知易行难!
就开户而言，要注意填表时的每个细节，还要复印相关的资料，最难的是有时候需要面对客户各式各样的问题客户常常会问一些关于大盘关于股票的问题，虽然我并不是专门负责咨询的人员，但是我不能在客户面前一问三不知，不能影响公司在客户心中的印象因此，如何应答客户对于投资方面的问题，我也要能够适当地解答一两句，当然，最后肯定也是要提醒他们要向我们公司专业人士咨询
投资理财公司实习日志五
每天要填很多表格，所以表格的熟悉很重要，客户办理什么业务?需要什么表格?你都有一清二楚，不能有差错
我仔细瞧了瞧那些各式各样的表格，有一样表格引起了我的注意这是一份心理测试的表格，通过一系列的选择题，来评估各个投资者的投资风险偏好，是激进型还是稳健性等等通过这样一种方式，更有利于我们投资方面的部门为各个投资者提供更符合他们更贴切的.投资组合和投资策略这是一种非常不错的做法，充分体现了以客户所需为本的想法其实这只是以人为本的一方面，它在各个方面都充分的体现了细致入微的一面而这也正是我们一楼窗口服务这一块的服务宗旨
投资理财公司实习日志六
柜台人员的举止和专业化程度是一个公司形象的首要体现我们的柜台人员都是很有魅力的人，她们很耐心的教了我很多前台工作人员就是要以客户为中心，以客户需求为中心为客户办理业务并保证客户资料和资产的保密和安全性是我们的主要任务我们的原则是确保客户和证件的匹配性、真实性;客户身份证的有效性和合法性;客户资料的真实性、完整性我们深切体会到一个柜员应具备的职业操守就是谨慎的对待工作和亲和的对客户
前台的基本流程和常规工作主要包括：开户、办理转托管、销户、开通创业板、推销新产品等我重新认识了很多表格还有掌握了一些比较少见表格的用途如：跨市场业务申请表、激活小额休眠账户申请表、非上市公司股份认权申请表，同时熟悉了下打印机、扫描仪、读卡器的操作不过这些我都还不大用得到，看来我作为实习生，要学的真还很多。
实习日志3
第一天
今天是到公司的第一天，这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活，在规定的时间上下班，今天第一次到北京国鼎盛算咨询公司上班，我一大早提前十分钟到达了公司，到公司时大家基本上都到了。等了一会部门经理来了，在见过部门经理后，我便被安排跟着项目组长李工学习。
刚来到陌生环境里有点拘谨，陌生的人和事。努力让自己好好的投入工作，大概是李工看出来我的拘谨，她让我放松，说预算这方面的工作大家都很放松，都是自己干自己的事，当然团队合作也很重要。她问我带电脑了吗？我说没有。她说让我明天带来电脑，他们那没电脑让我用，做预算必须要用软件。她说她们公司用的是广联达算量计价软件。没有电脑我就只能先看看其他人的工作状态。看到大家都埋头在电脑里，不停地从CAD导入广联达中。
下午5点就下班回去了。
第二天
这是我实习的第二天，我骑着自行车带着电脑来到了北京国鼎盛算公司
北京国鼎盛算是一个小型的咨询公司。虽然公司很小，但是每个人的分工很明确，每两个人一组负责一个小单位工程，在这里李工是
组长，主要负责他们量的总合算，核对量的。第一天到公司，我就看到李工办公桌上和桌下都放满了文件，厚厚的，李工几乎没什么时间坐下来，每天都不停的工作，有时能闲下来，坐在办公室里，却也还是要忙着审查图纸或者审核预结算。看大家这么忙，估计是接到了新的项目了，我也不好意思打扰大家，我借李工的软件光盘安装了一会广联达软件。熟悉了一下软件的大概用法，毕竟我在学校培训过一段时间，对广联达的用法不陌生，不过也不是很熟练。李工说先让我安软件，明天交我怎么入门算量。
今天是第一天实习，没什么大事可以做，就是先对公司的内部进行了些了解和对其公司所用到的算量计价软件——广联达软件进行安装。
第三天
今天是实习的第三天，昨天把广联达装好了，今天就需要先熟悉一下广联达的用法。李工帮我借了一下他们其他人的广联达资料，一本是广联达算量，一本是广联达计价，还有一本是钢筋算量。我翻来覆去的看了好几遍很吃力，有的还是看不太懂。于是我对着广联达软件看着资料慢慢地学。从第一章开始看，第一章是建轴网，这一章很简单，因为我们在学校学过，我看着很简单，不过要细心，一输错后面还要重新排，很麻烦的。建轴网时要按图纸排序号，然后按“绘图”按钮，在角度处输入“0”即可。这样就可以成功建立一个轴网。
第四天
今天是实习的第四天，昨天我已经成功的建立了一个轴网，接下来的任务就是定义和绘制柱子，其实定义柱子很简单，例如建立一个矩形柱，就可以在“新建”处选“新建矩形柱”按钮，然后在弹出的对话框内输入柱的尺寸，然后正确的输入钢筋，但是一定要注意纵筋的根数和箍筋的级别和间距，不能输错，L型的柱子、T型的柱子、Z型的柱子、十字型的柱子等都可以在“新建化柱子”处进行编辑和定义，如果在上面两种柱子那没有找到，那就需要在“新建异型柱”处进行画图，然后进行钢筋的编辑，这样柱子就定义完了，接下来就是布置柱子了，按照柱子在图纸中的位置布置即可，如果是中心柱就比较简单，如果是偏心柱，那也不是很难，在点柱子之前，按下“shift”键，然后在点，就会出现一个X周Y周偏向值的对话框，输入偏移距离即可。
第五天
今天是实习的第五天，我的任务还是练习使用广联达，前两天已经建好了轴网，并成功定义和布置了柱子，接下来的任务就是定义和绘制剪力墙了，实际剪力墙定义起来很简单，点开左侧工具栏中“剪力墙”的按钮，在“新建”处点击“新建墙”，在出现的窗口处根据图纸填入剪力墙的名称、墙的厚度、混凝土的型号 、水平筋、纵筋
和拉筋，可能图纸上只会写“A@400”，但是在窗口处可能会需要输入间距，那就可以直接输入“A6@400*400”即可，这样就已经定义好了墙，然后按照墙体在图纸中的位置绘制上即可，如果有偏心的话，同样可以用快捷键“shift”进行偏移，但也可以在绘制完后，点击右键，然后选择移动，输入偏移量即可。
第六天
今天是实习的第五天，我的任务还是练习使用广联达，前两天已经建好了轴网，并成功定义、布置了柱子和剪力墙接下来的任务就是定义和绘制梁了，梁可能在图纸中可能有许多种，所以在定义时需要非常的细心，在左侧工具栏中点击“梁“的按钮，然后点击“新建”，再点击“新建矩形梁”按钮，在 弹出梁的数据窗口处输入梁的名称、宽度、高度、再输入梁的钢筋即可，然后按照图纸中的位置布置上梁即可，但是“连梁”要在墙的工具栏中建，应为连梁在汇总时会按照墙的工程量计算，在绘制完梁后需要进行梁的原位标注，如果图纸中只有集中标注，那也要点原位标注，如果不点的话，在汇总计算时，是不会把钢筋量计算出来的`，所以不论是框架梁还是连梁都需要点一下“原位标注”，然后再进行汇总计算，这样有什么 问题会在汇总计算之前的“合法性检查”中检查出来。
第七天
今天是实习的第七天，我的任务还是练习使用广联达，今天该练习板的定义和绘制。板的定义也就是对板厚的定义，需要注意的地方是定义板厚的时候需要将软件默认的板厚删除（即将括号删除），板的绘图方式有四种形式点画、线画、矩形、按梁生成最小板（框架结构按梁生成最小板）、按墙生成最小板（剪力墙结构按墙生成最小板）。广联达教的是现浇板的定义和绘图，教学上告诉我们实际工程中会遇到的板有很多种如空调板、悬挑板，悬挑板其实跟悬挑梁的绘制类似，只不过悬挑梁是对直线的悬挑，悬挑板是对面的悬挑，悬挑板的绘制：先点击矩形，当捕捉到一个点的时候按住shift+左键，输入偏移距离，这样一个悬挑板就画完了，同样空调板，相对于标高有一些变化，对标高做一些处理即可。今天就练习到这了，感觉收获很多。
第八天
今天是实习的第八天，我的任务还是练习使用广联达，今天该练习门窗洞口的定义和绘制。首先是定义门窗，很简单，点开左侧的工具栏，然后点“新建”，“新建矩形门”或“新建矩形窗”在弹出来的窗口中填入宽和高，和离地高度即可，如果图纸中没有给偏樘距离，可以不进行修改，然后在图纸中进行布置，可以按照图纸中的尺寸进行精确布置，布置完门窗后，要进行过梁的布置，过梁同梁一样，需要输入宽和高及其内的钢筋即可定义完成，然后按照“智能布置”进
实习日志4
今天，我的主要工作内容是协助办公室人员做好办公室的各项人事及日常行政工作。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了行政办公室文员的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。
每天，我们来到办公室的第一件工作就是查看邮箱，看一下有没有未处理的邮件，然后进行相应的处理，还要对各文件进行签收，并送至各级领导。办公室主要的工作就是“上传下达”，通知会议、传达通知与决定、把各类文件传阅给相关的`部门。平时还要负责接待、安排就餐，并协助其他部门开展工作。总的来说，办公室是连接其他各个部门的纽带，平时的工作都是一些比较琐碎的事，但却起着重要的作用。
每日重复单调繁琐的工作，时间久了就容易厌倦。像我就是每天接收文件、传阅文件、接听电话、搜集资料、草拟通知、召开会议……这些都是一些琐碎且简单的事，难免会显得枯燥无味。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给单位带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。
实习日志5
九月十九日 星期一
今天是我第一次单独带课，但是让我非常不解的是，两个班居然都迟到了七分钟以上，要不就在教室里磨蹭，或者就是一群人围着一个篮球疯抢，对于我的集合哨音无动于衷，第一个班长还是按照我的教案来，集合整队，清点人数，复习广播操。可怎么说呢?学生让我挺失望的，因为大家对于做广播操没有太大兴趣，动作都很懒散。我在想，是不是因为我是一个实习老师，大家都很无所谓呢?我是不是也需要树立点威信呢?
从第2个班开始，我就给他们卡表，如我所料，迟到又在七分钟以上。当大家都站好队后，我把秒表给大家看了一下，学生很纳闷，接着我就告诉他们，因为他们的迟到，我在太阳底下晒了七分多钟，老师的付出应该有同等的回报，所以大家应该接受同样的待遇。我让学生也向后转，跟我同样的面对太阳。在这同时，我向他们强调纪律观，告诉他们在体育场上的精神，同样可以迁移到社会生活中去，如果他们在体育场上散漫，在社会生活中也可能散漫，两者所不同的是，前者可能只是违纪，而后者则可能是违法，没到七分钟就结束惩罚啦!其实看着他们，心里也挺不舒服的，对体育课的接触应该从小学时就开始，但我们老师却对学生太放任自由啦!一上课就给两个球，让他们自己玩，因此体育课在他们心目中的概念就是“自由活动”，一时之间让他们改变以前的态度似乎很难，不过我希望通过我的课能让他们有所改变。
作为我们这一代的体育教师，是受着新大纲影响而成长起来的，头脑中有着新的思想，似乎也致力于改变这一不好的现实状况，在面对这些问题时，必须时刻保持清醒的头脑，而不能让愤怒冲昏头脑，我想这每次课也是对我性情一次又一次的锤炼吧!在接受考验时我应该不能忘记总结经验，同时保持自己应有的态度。
九月二十日 星期二
体育游戏课应该说是在大学里特别受的，就算是老鹰捉小鸡这样比较小孩的游戏大家也会玩得比较疯狂。在我的实习课上，我也采用了体育游戏，可是让我意想不到的是，他们的积极性特别不高，表现的很冷漠，有的学生还对我说：“老师，这样的游戏好幼稚啊!”他们的态度让我的心里很不舒服，因为我们这些自称大人的大学生还在玩他们认为很幼稚的游戏，而且我们还玩的很开心。
课后我认真总结了一下，90几个人的一个班，要组织出一个体育游戏确实特别难，而且要使这样的游戏符合大众的口味就更难啦!像这样多人数的班，我一般采用的'是接力性的游戏，理由是便于组织，而且适合集体参与，可是学生参与积极性仍然不高。这里就存在着一个问题，学生的竞争意识。由于学生的竞争意识不够强，因此在整个游戏过程中，学生只是被动的做游戏，而不是积极主动的参与游戏，这样让学生感觉到的仍是一种任务的完成，而不是以一种愉悦的心情玩游戏。所以这就是为什么大家对游戏表现冷痰的原因之一。另外一方面就是各个班所表现的氛围不同，对于同一个游戏不同的班也有不同的表现，所以针对各个班的特点，应有不同的游戏设置，绝不能一劳永逸。
我想其中最重要的原因就是，他们并不是体育生，体育生一般都性格开朗些，而且对于体育活动的参与也是万丈热情，所以在面对这此示是体育生的学生时，我们体育老师应该认清这一点，不能将我们对体育的热爱理所当然成为他们的热爱，只有认清这一点我们才可能更好的摆正自己的心态，更好的组织我们的课堂教学。
十月八日 星期六
今天上星期四的课，我有两个班的课。上个星期我准备了一份武术基本功的教案。
在热身活动之后，我给大家介绍了武术中的并步抱拳礼，三种基本手法，几种步型。可是怎么说呢?大家似乎并不是很感兴趣，我记的开学第一次课我告诉大家，我会给大家教一些武术基本功时，大家好像都挺兴奋的，表现的也很乐于参与似的。可真正到上课时，许多人的心思已经飞到旁边篮球场上啦!我知道大家对体育课放羊已经习惯啦!正正规规的体育课很难完全地开展起来。因此我在课穿插游戏，希望能激起学生学习的兴趣，可效果仍然不怎么好。学生可能受电视上的武打片影响，认为武术就是那什么踏水无痕啊!可真正这样的武术是否存在，我都无法确定。这就可见学生对一些事物的认识还只停留在一个表面，缺乏对事物本质的认识。正因为如此，一旦现实超越它虚幻的表面时，人们就很少能像开始般投入。从这次课，我就明白自己所面对的对象是青少年，应该学会了解他们的思维，从他们的角度为他们设想一些问题，而不是纯粹的抱怨学生的素质如何，他们的状况多么的不好等。要当好体育老师就应该勇于去发现问题，用十足的耐心去纠正和解决问题。
十月十七日 星期一
从今天开始，高一训练队正式成立。指导老师让我带一个训练队，说真的训练确实需要人付出一定努力，一定心血，才可能有成效，而且也真是锻炼人的好机会。
上午写训练计划时，老师就告诉我，把准备活动中的徒手操创新一下。当然这样的创新仍然要建立在遵循学生身心发展规律，符合人体基本结构的基础上。而且要明白我们所面对的对象，他们只是初次接触体育的普通学生，那么准备活动就应该是全方位的，且动作不应该太复杂，协调性、柔韧性要求不能过高。
今天的训练给他们介绍了几种辅助性练习，小步跑和高抬腿，这两个内容是由武体来的实习老师带的。在这之前，我在体育课上介绍过这两种辅助性练习。但认真观察这位同学的教学，发现他是先采用原地练习然后再过渡到动作。这种方法明显要优物我之前的方法。因为只是单纯的强调，用语言去强调动作要领绝对不及同学们自身各肌肉部位去亲自体会。所以说老师不应受约于传统教法，应该不断的学习，增强自身的知识积累，不断开拓自己的思维，拓宽自己的视野，始终站在一个新的角度去思索问题，用一种全新的方法去解决问题。
实习日志6
20xx年3月7日星期一
今天是我开始实习的第一天，前一段时间一直在忙着找实习的工作。经过努力，在老师和同学的帮助下，我来到了泰山石膏股份有限公司。这已经不是我第一次到公司实习了，所以没有太多的担心和忧虑。但是我还是怀着忐忑的心情来到了公司。
在同学陈晓的带领下我很快就来到了我要实习的地点，他把我领到主管室，因为他是这里的主任，所以我也分到了一个属于自己的办公室。因为我不是他们的签约员工，所以我的行为他们不会太多的限制，但是也要遵守公司的规章制度，我这一个月的主要任务就是熟悉环境，知晓公司的产品，了解一下外贸流程，做一些简单的工作，多看、多听、多学。
陈晓告诉我，公司的人挺多，只是一直呆在办公室的人不是很多，大家都能相处的很好，你慢慢就会适应了。说完就带我见了会计、后勤、业务员、公关以及下面给他们打杂的。因为最近公司刚谈完一个大业务，所以工厂那边会有点忙但是因为我刚来对公司的环境和情况还不是很清楚，所以我今天一天主要还是去工厂和办公室多了解运行的情况。
晚上八点多回到宿舍，忙完工作同学带我熟悉了一下宿舍周围的环境，还请我吃个饭。回想一天的经历，虽然没有做什么大的事情，但是我知道经验就是这样那个一点一点积累的，所以做起来很简单，不过真正遇到专业的问题上不知道能不能处理好，不管怎么样我已经做好准备了。加油!
20xx年3月8日星期二
经过第一天的学习和经历，刚来到公司的尴尬和不适应的感觉渐渐消失了。今天早上我早早来到公司，公司还没有几个人到。我看到地面有点脏，我就主动打扫了一下，没想到主任来了看见我打扫卫生就夸我。我心里美滋滋的。
8点半左右办公室的人来的就差不多了，大家都在各自的电脑前忙着什么，我也打开电脑，但是不知道他们都是在忙着什么。于是我来到李主任的办公室，向他请问一下，现在外贸的人员都在电脑前做什么，看起来大家都还是挺忙的。由于他是这个办公室的主管，所以对这些有一些了解，但是还不是很深。就向我简单的介绍一下，那些同事都是上网做什么。其实他们主要是在阿里巴巴上发布供求信息，然后提升在阿里网站的排名，然后国外的需求商就可以查到我们的信息。在发布的时候对英语的要求很高，不要有单词和语法的错误，然后对产品的描述还要有吸引力，具体的情况可以咨询同一个办公室的同事。
回到自己的办公桌前，对李主任刚才说的话细细品味了一番，然后就登上了阿里巴巴网站。这是阿里巴巴的网站的国际站，和中国版的差不多，只是语言全部是英语。我自己先对这个网站了解一下，和阿里巴巴中国站对比了一下，虽然网站的模式都是差不多的，但是对语言能力的要求很高，如果英语不行，对国际站的情况还是很痛苦的，还好我的英语还行，随便输入了一些常用的，如pen，会出现很多的供求和需求信息，我便一头扎进了英语网站的信息中，不知不觉一天就过去了，今天在网站上了解了如何发布供给信息，以及如何更好的提升公司信誉和排名，一遍消费者能更快的搜索到我们公司的信息。细细思索，3G时代的到来，对于传统的贸易影响还是很深远的，以后一定要好好用好网络这个好东西。
20xx年3月9日星期三
今天像往常一样，早早来到公司，打扫了一下办公室，我知道良好的习惯一定要保持。并暗暗下定决心，每天都要保持良好的心态，虚心学习，慢慢掌握寻找客户的流程，熟悉操作，确保自己能在外贸方面有所建树。
和昨天一样，开始上网发布信息了，不过今天我只能看别人做，因为还是新人，总是要学习，所以要慢慢来，但是这对我来说已经是很兴奋了，看着别人用一些定于来修饰物品的名称和属性，让我也有一种跃跃欲试的兴奋。没有账户没有关系，学习别人符合发布的对自己以后也是很有帮之的嘛，我觉得在对商品上传的时候一定要稍微把照片处理一下，更清晰更美观，人对美好的东西总是有好感的嘛，其次是对商品描述时修饰语的使用，如modern design、competitive price 等等。
20xx年3月10日星期四
今天刚到公司，我就被主任叫去，他告诉我这几天表现不错，于是带着我去仓库做统计，当时也没多问，就带着纸笔一起去了，统计完了就按照他的交待录入电脑发给相关同事。这里又涉及到一个企业办公自动化软件，我们俗称OA(Office Automation)。这是我面试的笔试环节考到的一题。尤其我们专业的同学出去一般都是做外贸或者文员类的工作，对于办公软件，特别是Word、Excel等的熟练操作是必不可少的。后来知道了我做的其实是发货统计，第一次接触发货，不知道需要走哪些流程，基本上是上司带着我，做好了，让我过来看一下，比如Packing List，报关单等相关单据，都要随货物一起带着的。
经过了第一次，我开始自己做发货统计，发货单据，一切都进行地很顺利。制作单据真的需要很细心，不管是哪个细节，都要特别注意，绝不能打马虎眼，否则很容易出错。记得大三暑期，专业教研室安排了为期两周的TMT模拟实习，我们进行了从函电到单据制作的一系列外贸业务流程，相信只要是用心去做的肯定都学到了很多实际经验。但是工作了以后才发现，即便是我们的“模拟实习”，和真正的外贸业务还是有一定区别的。就拿做简单的Packing List来说吧，绝不是像在学校见到的那么简单，事实上每一个料件号都要去查数据，然后录入、计算。想想当时在学校模拟实习的时候还嫌烦，才发现真正的工作中更复杂。
从理论到工作，真的有很多需要学习的。首先就是对业务流程的掌握，还好我时刻带着纸笔，需要做哪些工作，我都有记录。大家通常说不管做哪一行，只要掌握了一定的技巧，就能熟能生巧，做起来就能得心应手，外贸也是，不管是制单，写商务信函，找客户或进行商务谈判，这些都需要一定的技巧。因此在这段时期，我一定要好好学习。
转眼间，我已经在忙闲交替中度过了快一个星期，在这段时间里，感触是很深的，收获也是丰硕的。这次的实习，主要是跟有公司有工作经验的同事们学习，通过看各种外贸定单、商业邮件、各种原始合同，让我对于实际的外贸工作有了一个感性的认识。我很珍惜这个实习机会，也很用心在学，经我手的单据，我会研究它的格式、内容、客户类型甚至获利情况，再与书本上的做个比较。通过和同事们聊天谈话，我还逐渐明白，要做好自己的工作，不仅需要有扎实的基础，还需要了解自己所在的企业，了解其主要经营的业务知识。这些方面看起来非常琐碎，没什么大不了的，但对于每笔业务是否能很好的完成，都起着举足轻重的作用。因而，对于这些细节方面必须面面俱到，这样做事才能事半功倍。总之，是不放过一个细节。
回想实习的这些天，我有时会犯一些小错误，但是我明显比以前有了更强的学习和接受能力，不怕面对错误和失败。我会在犯错之后不断学到正确的东西，而且印象深刻，这未尝不是件好事。出错不要紧，只要认真思考，认真总结，每天都会有新的收获，每天都会有进步。
20xx年3月14日星期一
经过两天的休息，今天又开始上班了，理论上我应该是只能休息一天的，但是对我有特殊照顾，所以就多休息了一天。今天是第二周的第一天，经过一周的熟悉大家也都不在陌生，其实人与人也是很容易相处的，只要都彼此用心去交流，肯定能换来别人的尊重的。和往常一样我还是打扫办公室，好习惯还是要坚持的，也能增加别人对你的印象分。
今天，我除了发货跟单和EDI维护等工作又接受了新的任务：委外及调换。调换就是不良品调换;委外分为两种，一种是委外加工，比如某道工序我们厂无法完成，需要委托给其他厂代为加工，另一种是外协加工，就是别人做不了的，给我们来做。这两种非正常发货的业务也是有本质上的区别的。不良品调换是我方的责任，所以需要我们公司安排车取回，进关核放手续也是我们来完成;而外协加工就是客户自己办理报关然后安排车取回就行。在这两项业务中，我需要负责产品跟进，与客户沟通及安排出货计划。虽然事情多了，但是我也为能学到新的东西而充满期待。
20xx年3月15日星期二
生活每天都是新的，每天都有新的工作等待着我，所以我要加倍努力，好好学习，让自己每天都学有所得。
今天对我来说最有意义的事就是随上司去了趟河南商谈原料供应问题。经过老总和我的不懈努力，终于为我公司解决了问题。回到自己的办公室，回到“现实”，依旧做着自己的工作。心中不免想着Caterpillar的事。但是成大事者绝对不能心浮气躁，在学校的时候就被告知要形成“先就业，后择业”的思想，而且我作为一个学生，没有任何工作经验，人家那么大一个企业凭什么要我?所以还是先要好好学着怎么工作，多学点东西，踏踏实实，一步一个脚印，向更高处迈进。
今天的工作对于我来说比较枯燥，一整天做在电脑跟前，查看公司上一周的单据，对于我来说是一个不晓得挑战。
眼睛累了，没办法先休息一会，养养神。这个工作不光是眼力活还是脑力活，不光考验你的毅力耐力，更考验你的细心程度。终于，到下午快下班的时候，我完成了工作，这真是可怕的一天。但愿明天的太阳会出来。
20xx年3月17日星期四
在福步外贸论坛上，看到一个关于外贸跟单员的帖子，有一个关于外贸跟单员的证书，思索了一下有没有必要考取一个外贸跟单员的证书。
我先在网上查询了一下关于外贸跟单员的信息和考试的信息。原来外贸跟单员是指在进出口业务中，在贸易合同签订后，依据合同和相关单证对货物加工、装运、保险、报检、报关、结汇等部分或全部环节进行跟踪或操作，协助履行贸易合同的外贸业务人员。 外贸跟单员按业务进程可分为前程跟单、中程跟单和全程跟单三大类： ①前程跟单是指“跟”到出口货物交到指定出口仓库为止; ②中程跟单是指“跟”到装船清关为止; ③全程跟单是指“跟”到货款到账，合同履行完毕为止。跟单员按业务性质分又可分为外贸跟单和订单跟单(生产跟单)。
同时这个考试外贸跟单员考试为每年一次，全国统一命题、统一考试、统一阅卷.6月网上报名，9月考点确认，11月考试。
经过和我们业务经理的探讨认为这个证书对于外贸专业的学生有很大的作用，建议我去考一个这样的证书。随后我查了下有关考试用的材料书，他们是《外贸跟单基础理论》、《外贸跟单操作实务》。各科满分均为100分，每门及格线为60分。虽然我签的工作不是和外贸有关的，但是还是想考一个，以后有机会能用到，还是做自己的老本行。
20xx年3月18日星期五
做贸易的宗旨是获得利润，尽量减少开支，让自己的成本变成最小，这样你的利润才是最大的，今天在网上查找了一下有关如何节省运费的问题。
总结下来，一共和我说了七点有关节省运费的问题。
1、 巧妙设计包装
如果客户定单数量经计算后装箱情况不合算，他一般会建议其将定单数量改变。比如将两个定单合装一只整柜;或者将多余数量砍下来下次再发运。这样省下来的费用会相当可观。
2、 熟悉运输路线
对于自己货物的运输路线一定要明白，知道现在自己的货大致的位置和经过的港口与国家，这对你费用的节省很有必要，可以少走很多的冤枉路。
3、精心规划头程运输
在内地的货主选择不同的内陆运输方式有不同的成本。一般来讲，火车运输价格最便宜，但发货、提货手续复杂，适合量大而且不赶交货时间的单。卡车运输最简单，时间快，价钱比火车稍微贵一些。最贵的是在工厂或仓库直接装装箱，这只适合那些不宜多次装卸的易碎品。一般情况下，最好不要采用这种方式。
4、善与运输公司配合
第一、希望发货人能提早订舱，及时备货。第二、实际装箱情况发生变化后一定要修改报关文件。第三、报关顺利与否关系到费用问题。所以一定要和运输公司配合好。
5、正确选择船公司和船代公司
现在公司特别多，选择最适合自己货物和航线的公司，这样的话船期、服务有保证，同时价格也会合理很多。
6、学会和船公司砍价
7、正确运用处理拼箱货的技巧
以上七点就是有关节省运费的小技巧，如果能在自己的实践中把这几点做好，关于外贸的价格方面会有一些优势的，其实每行都有自己的规律，只要用心去做，相信就能做好，加油吧，你可以的!
20xx年3月21日星期一
又是一个星期开始，不知不觉，我来到这边已经度过了两个星期。早上照常开一周工作计划例会。过去在学生会的时候总是感觉开会没意思，现在不知道当时是怎样的心态，反正一直都知道不管是在学校的学生会还是走上工作岗位，开会都是难免的，我们的工作计划、工作内容只有通过会议才能进行沟通协调。 新的一周，依旧要处理新的问题。目前，我基本参与了公司产品出口的全部流程，幸好以前参加过学校的TMT实习，因此在公司进出口业务中有关商品的报价核算、交易条件的磋商、买卖合同的签订、出口货物的托运订舱、报验通关、信用证的'审核与修改以及出口单据等操作方面我比较顺手，即使有时候在很多细节方面做得不够好，而我也能够在这些细节方面不断发现问题与解决问题，从而得到改善与提高。
20xx年3月28日星期一
今天我回到公司收到了一个好消息，对方已经同意了和我们签这份合同，激动开心中。然后我们就去了经理办公室，在那里把合同打印出来，把要签字和盖章的地方盖好，然后就给他们传真过去，静待这他给我们回复传真，这样我们就能告一段落了。过来一段时间终于传真机开始工作了，是好消息。
下午下班之后李主任做东，给我们一起在公司外面的餐厅聚个餐，因为我和唐主任是高中同学，所以没有什么拘束，也很开心。期间喝了一点酒，活跃一下我们的气氛。我们一直吃到很晚才回去。
回到寝室之后，回想今天晚上的聚餐，觉得餐桌上的学问还是很大的，今天都是自己人还好，如果有领导或者公司客户在的话，更能锻炼和考验一个业务员的能力和水平。回来之后感觉自己还是没有吃饱，可能很多的时候酒桌上的饭菜是看的，真正能管饱的东西还是自己私下吃的啊。但是不管怎样，今天学到了很多的知识，以后要学的东西还是很多的，加油啊。
20xx年4月4日星期一
不知不觉已经是实习的第四周了，但是直到今天还是没有收到一份有用的信息这让我难免有点不甘心，不过完事开头难，相信只要努力就没有问题，在坚持住，多做准备，机会总会有的，这几天在外贸论坛上看到很多东西，对自己的英语就有点不满意了，有时间要好好给自己的英语充充电啊!
今天还是老样子，因为没有什么重要的事情，所以今天显得比较闲，于是挑了一点时间去复习了一些英语的单词和语句，顺便去听听英语，考虑如果有人打电话过来，也好应付一下。
20xx年4月14星期四
感觉没有什么可写的，工作就是这样，每天重复着相同的事。只是心中一直牵挂的毕业论文还没有完成，刚刚发现我们要求在4月19日之前交实习报告，按照这样的进度，我是不可能交出来的。在实习中，我主动向同事们请教了单证以及在看单证的过程中所碰到的不懂问题，让我认识到我国当前对外贸易发展的艰难。我们在生产产品中，一方面对于生产商、出口商来说，要提升自己的产品质量，降低成本，提升外国对中国生产机制的了解，还需要出口商对国家经贸政策的时时关注和及时采取措施例如中国人民银行对于人民币汇率机制改革，这些都对我国贸易产生巨大影响;另一方面也需要我国外交上的各种磋商，和各国搞好经贸关系，这样才能促进我国对外贸易的更好发展。
通过和公司前辈们交流，我明白要做好自己的工作，不仅需要有扎实的基础，还需要了解自己所在的企业，了解其主要经营的业务知识。这些方面看起来非常琐碎，没什么大不了的，但对于每笔业务是否能很好的完成，都起着举足轻重的作用。因而，对于这些细节方面必须面面俱到，这样做事才能事半功倍。
20xx年4月15日星期五
今天是我这次实习的最后一天了。常规工作一直在进行，该发货发货、外协、调换、客户沟通??这些我现在基本上能够不用上级指示，自己独立完成了各项业务了，领导布置的工作我能够及时完成。记得有一次我们开会讨论收发货单据管理规范问题，会中大家对收发货的单据进行了规范，会后我立刻做了每一份单据的模板。下班前，上司问我要原先的单据模板，我就把新的给他发过去了，他看了后问道：“你都做好啦!”我笑笑，他竖起了大拇指。也许这是我仍作为一个在校生不够“成熟”的地方，有一点小开心!总之“今日事今日毕”，要保证记事本上的工作安排进度有条不紊，做事才能得心应手。这段时间我做错过事、也捱过批，有过放弃的念头。我承认当我有那种思想的时候我又不成熟了。但是我最终说服了自己，留下来继续学习，继续工作。我会正视自己的不足，知错必改，才能得到提高;相反如果不是我的责任，我也不会向上司顶嘴，这不是“忍气吞声”，也不要认为我没有骨气，要懂得“人在屋檐下，不得不低头”，在外工作不比在家里或是学校，由不得你耍性子，你必须在这个圈子中变得成熟，乘风破浪，纳得百川!
实习日志7
2月26日
今天是来工厂的第一天，不置可否，能进入这里还是家里人得帮助，毕竟自己的专业能力还不是很强，但是，庆幸的是我还是来到了这里，虽然这个工厂和我所学的专业不是很搭，主要是做染整这一块的，但至少还是来到了这里。
第一天去公司，我见到了我的第一个小组长，他是我要实习的第一个部门的组长，是在仓管部门，组长说，别看我们是管仓库的，里头的文章可大着呢，这是你最快了解公司的地方，我听了点点头，我相信在未来的几个月，我会好好的干下去。
2月28日
今天是2月的最后一天也是我工作的第一天，也是我一个人来到这里，有些许紧张（但我想是正常的）。进入我的岗位，我再一次见到了我的组长，一见面她就说“小姑娘，来了呀，我先带你参观一下这个公司”。
然后我就跟随组长一起参观了整个工厂，他们分了好多车间，具体也不是听得太清楚，就知道分工很明确，组长待人很好，见我有些紧张，就告诉我，别太紧张，放松一下，知道你是本地人，我很高兴，因为我的普通话不是很好，这下好了，也不用我花功夫跟你说普通话，我听了笑着说，往后还要组长多多照顾呢。
3月3日
今天算是我第一天进入仓库，进入仓库，负责人带着我了解了一下仓库的结构跟布局以及主要储存的商品，然后就跟我解说了一些仓库的主要事项。之后，负责人让我在实习的.一周就在组长手下工作，组长姓陈（一下简称陈师傅），我和陈师傅交换了号码，陈师傅把我介绍给了其他一起在仓库工作的工友师傅，大家都很和善。陈师傅简单的给我说明了一下我主要的工作内容：协助他完成仓库中的各项工作。
今天采购部门送来了一批布料，陈师傅带着我们清点了布料数目，检查是否有次品布，并且把布料按种类、类型、储位一一对应将其入库，并特地叫我在他身边学习怎么辨别正品与次品，然后还让我小小的实践了一把时间很快就过去了，虽然货物很多，但是在我们的共同努力下，成功的完成了这批布料的入库工作。
3月6日
今天采购部门送来了一批布料，陈师傅带着我们清点了布料数目，检查是否有次品布，并且把布料按种类、类型、储位一一对应将其入库，并特地叫我在他身边学习怎么辨别正品与次品，然后还让我小小的实践了一把时间很快就过去了，虽然货物很多，但是在我们的共同努力下，成功的完成了这批布料的入库工作。
3月8日
今天是38妇女节，也是周末，老板为了犒劳那些妇女同志，按排了一场晚会邀请全公司的职工一起观看，我可高兴坏了，虽然平时见到的人也不少，但我还是像认识一下和我这样的同龄人，毕竟这样才有话题，才不至于在公司里一个推心置腹的朋友都没有。
晚会很热闹，引起了一个又一个高潮，工作总是需要释放，在这里这些工人们尽情的做自己，不用担心任何后果，我想一个真正优秀的领导人，这是需要了解民工的心理，那样他的事业才会越做越好。
实习日志8
这是实习周的第xx天，早上3、4节有xx老师上的《网页制作》上机课，我们也跟着去了，去辅导他们完成作业。
我发现她们做得也蛮快的`，而且也比较好，不过也存在一些细节问题，有些学生什么都还没有做，而有的学生早就做完了。不知道她们是不是不懂得做，我们2位实习老师也就只能帮他们一下了。呵呵，要是不帮的话，她们那帮家伙对我们有意见就麻烦了。
后来我也顺便把我的教案和课件给xx老师看了。一致通过，没有什么大问题，只是xx老师说她们不是专业班，不用讲那些深奥的东西（代码）给他们，不过我觉得也没有什么的啦，随便讲讲，让她们高兴高兴。
实习日志9
实习第xx天。今天还是六点半就早早的起床了，哎，真的不想起啊不想起！不过还好，周末还可以休息两天。吃过早饭就和同学一起骑车去了xx中，去了发现有些人早就到了，惭愧啊！
上午第一节课没啥事，就在老师的办公室里闲聊。第二节课和同学去了高一十四班听课。坐在最后一排，听着老师在讲台上讲课，在下面记着听课笔记（其实就是老师的板书），有种梦回高中的'感觉。只不过现在听课完全不能集中注意力，听着听着就走神了，不过幸运的是没有睡着。第三节课本来是想去逛逛校园的，结果听说xx老师带的六个班的作业除了我带的五班没有批改基本上都改好了，就不得不去给老师改作业。还好，学生的作业基本上都是抄答案的，一些比较认真的同学虽然是自己做的，有一些错误，但也都自己改过来了，所以批改时就不用管它是否正确，改起来就快多了。
下午没事，想早点回宿舍，结果因为种种原因，一直等到两点四十才离开。这时，最悲剧的事发生了！自行车的链条又掉了！我知道，就算把链条装好，也管不了多长时间的，这车子没得救了。所以不得不赶着自行车回到学校，对这车真的无语了！下午xxx还让我明天一起去改高三xx十校考试的卷子，而且还是后面的大题，我对这事表示鸭梨山大啊！加油吧！
实习日志10
好困啊，终于明天要周末了，但是还是好多事情，今晚自我放松一下，看了快女，然后看个电视剧，然后开始我今天的日志：
今天早上早早起床，几个早上的证实，我的闹钟不用调六点，太早了，反正也起不来，下星期调六点十五分试试。连续两天早上都是在宿舍喝牛奶，今天早上心血来潮想去楼下吃早餐，一碗锅边，三个油饼（小小个的，三个一元，挺好吃的），美滋滋的，然后很淡定地到了学校。
今天早上的早读是语文早读，语文老师亲自坐镇，因此我和班主任都偷闲了一下，第一节课是数学课，天宇老师一大早就来了，晃哒一下早读就结束了，开始了今天的第一节课，今天讲的是集合间的运算，天宇老师的分格是每天先花几分钟时间讲评作业，然后才开始新课的讲授。讲课并集、交集和补集，老师要求同学对所讲的数学概念要记住，但不要求一字不漏的背下来，但是关键字不能漏。课上老师运用语言描述了集合的并关系，再得出它的数学语言描述，讲述了一个新的内容Venn图，让学生学会用数形结合的思想来认识问题、解决问题。同时引用课本的例题，和导练，并强调了并集中的`“或”的含义“至少有个一成立”。类比于集合的并集，老师引出了集合的交集，引出集合的交，将例题五进行变形，分析了交得多种情况，达到了知识的扩展与延伸。补集是这节课的一个难点，学生很难理解，老师运用给一个例子，然后进一步变形，结合Venn图进一步理解补集的含义，是整堂课达到高潮。整堂课，气氛十分活跃，这也是天宇老师的魅力所在。
上完天宇老师的课，第二节课，我和班主任皓皓老师一起改了一下班规，一起聊了一下班上同学的一些情况，然后例行公事--改作业。第三节课，帮段长打了个表格后乘机改了下基本不等式的课件，其实仍然是在茫然阶段，木有头绪啊——接着我继续改我的作业，直到下课，班主任和我一起去吃饭，话说为什么今天兔子消失了呢，因为今天中午她和她们班班主任值班，有免费的午餐吃，呼呼，然后我就头也不会的跟着班主任去觅食了。话说这个时候外面很挤，我们木有找到位子，然后班主任就带我取了个很神秘的地方，哪里的菜好吃，量多，重点还便宜，呼呼——淡定！低调！哈哈——
今天下午要去趟旧校区交流下比赛的先关事项，虽然跟班主任请过假，但是还是不放心班上的学生，怕他们有数学问题不会，然后就来到了班上，没有想到迎来了同学的呐喊：“啊，老师，你有来太好了，我有问题要问你，班主任说你下午没有空不来，我有一堆的问题。”虽然怕来不及，但是我还是给他们讲解了题目才离去。
下午一点多就到了旧师大成功楼，初略的交流了下实习的情况，因为似乎老师不是很感兴趣我们队的，毕竟不是她的队，所以我就坐在哪里一眼不发。后来到了会议室交流了下比赛的准备情况，老师临时带了三道题让我们即兴演讲，晕菜，好吧，我又有点偏题了，后来有初略的交流了下各自的想法就匆匆的回来了。因为今天下午全校大扫除，加上中午我不在教室，怕学生有疑问，因此心急如焚地赶回去，哎，堵车，最后还是没有赶上，因为他们提前放学了，只剩下做卫生的几个学生，检查了下卫生后，自己也动手干了点，发现这个班的几个男生还是挺乖的，比如勤劳的劳动委员林子钧同学和一项很有礼貌还很热爱学习的蔡自力同学，虽然一些同学没有完成清楚就走了，但是我叫他们做什么他们都特勤快，感动啊，没有头脑的兔子还跑过来羡慕一番——
似乎晚吃饭，晚回宿舍是实习的家常事，今晚我和兔子还遇到了刚出门的老班长“臧老师”我们三人一起到楼下的小炒店炒了几盘菜吃了晚饭，话说这家店很小，但是挺实惠的，关键还好吃，呼呼，一个人吃的很好也就十来块，相比于学校门口随便一个套餐就要十几快便宜多了。
今晚是周五，明天放假，于是乎，自我放松了一下，看了快女，还和阿理同志一起看了个电视剧，讨论了一小下，还是蛮有意思的。
对了，得花个篇幅警告林猪猪，林猪猪你听好了，以后不要那么叫我了，我会生气的！然后，还有那个，这段时间谢谢你哈——
好吧，今晚的日志就到此结束啦，未完待续，预知后情，请等周一继续……
实习日志11
通过在文津国际酒店实习的这段时期，我明白了许多道理。对待客人我要以礼相待，微笑相迎。无论是谁，只要是来到酒店的，我都会向他们致以诚挚的敬意。送之玫瑰，手有余香。当客人感到温暖时，他人同样会回馈他的'感激，这样不仅能让你我他每天都有一个好心情，还还能增加我的工作热情和加大酒店的客流量。
实习日志12
一、前言
实习是现代大学生必不可少的一环，顶岗实习则是实习中的一个相对高级的环节。通过顶岗实习，我们可以在公司或其他组织中亲身体验工作方式和职场文化，增加社会经验，掌握职业技巧，并为将来的就业打下基础和积累经验。
在实习的片刻，我很快发现这并不是一件简单的任务。需要我付出大量时间和勤奋，以了解如何为公司提供价值，提供客户服务，电话沟通，电子邮件，识别反馈并处理它们等技巧。通过这份实习报告，我会向读者详细介绍我的工作体验、工作成果、自我提升的方法以及团队成员之间的互动和沟通的方式。
二、正文
1. 第一天
在第一天的工作中，我非常感谢我的导师，他向我介绍了公司的业务范围和工作流程，并编制了任务指南以帮助我更好地适应新的环境。刚开始我比较迷茫，不知道从何处下手，但是通过导师的帮助和耐心指导，我很快适应了工作节奏并成功地完成了我的第一个工作任务——收集并整理公司客户信息，整理之后存入数据库以方便他人查询。
2. 第二天
在第二天，我利用上一天所学的知识完成了客户信息的收集以后，导师给我分配了一份更有挑战性的任务：把数据表格到处为Excel文件。这可能是一个非常复杂的任务，因为是一个多样化的表格，包含各种格式，如有色单元格，图形等。我很快意识到，仅仅把表格存储为Excel文件是不够的，必须按照公司的需求重新设计布局。我在完成任务过程中遇到了一些困难，但是通过查阅在线资源和同事的帮助，我成功地完成了这个任务。
3. 第三天
在第三天的'工作中，我基本熟悉了公司的工作环境和工作流程。公司的环境非常积极和友好，与许多不同种族、性别和文化背景的人们一起工作非常有趣。我的主要工作任务是管理公司的电子邮件，例如发送邮件、回复邮件、归档邮件等。由于我学过商务英语，我很快适应了这种电子邮件的工作方式，并成功地处理了数百封邮件。
4. 第四天
在第四天，我开始处理一些顾客反馈，这需要我具备良好的沟通和解决问题的能力。公司的客户服务非常重要，所以我们必须及时回复客户的邮件。在处理客户反馈时，我需要仔细阅读它们，大力倾听顾客的建议和意见，并努力解决可能出现的问题。在处理反馈的过程中，我跟同事多次讨论，终于我们找出了最好的解决方案。
5. 第五天
在第五天，我跟同事一起参与一个团队会议。这一次会议的主题是讨论公司业务部门的效率，我非常激动地分享了我的见解和经验。在会议的过程中，我深刻地感受到团队合作和沟通的重要性，它们能提高公司的整体效率。除此之外，在与同事之间的讨论过程中，我也学到了许多关于公司运营和管理的知识。
三、结论
在这五天的实习中，我确实有一些挑战和浅薄的经验，虽然并没有实现预期的目标，但我始终努力工作，不断分析问题和解决问题，并从同事那里学到了许多。这次实习提高了我的解决问题的能力、组织技能和团队协作的能力。也让我深刻意识到，学校所学的专业知识与现实中的工作还有着巨大的鸿沟。因此，挑战和努力是必备的，我会利用这次实习所得到的经验，为个人成长和未来的就业打下坚实的基础。
实习日志13
实习第一天早上7点起床，然后坐了30分钟车到了单位。
因为有点关系的原因所以没有经过应聘就直接成为了他们的员工，可能我离他们员工的标准还有点距离吧，重头开始做起还是有点压力的，我怀着惴惴不安的心情，之前听过很多关于实习生的传闻，说他们在单位要么被当成透明人，要么就净干些杂活，于是有点担心自己会和他们一样。
我是最早一个到公司，快7点45了门都还没有开，正在我质疑公司的规章制度是否形同虚设的时候，员工们竟然在十分钟之内陆陆续续的全部到达公司，没有一个人迟到，这是公司给我留下的第一印象，统一而且有效率感。
8点上班之后，XX部的肖姐开始带着我介绍公司里的一些基本情况，同时介绍了些公司的同事给我认识。我被首先安排在了迎宾品茶坊，这个部门的主要功能是在客户来到公司以后向客户介绍产品并品茶的地方，是销售的一个重要环节。我的主要任务就是向部门的师傅学习如何通过这个环节和客户展开沟通并最终将产品推销出去。
第三总监部的张师傅今天约了昆明当地的一个客户来品茶，据张师傅介绍，这个客户是他的`老朋友了，在昆明做旅行社的生意，但是一直都很忙，这次已经是张师傅一个月以来第四次约他了。因此事先张师傅向品茶坊打了招呼。
十点左右，张师傅和客户如约而至，我和茶坊的两名茶艺师早已恭候多时，茶坊的成师傅是公司里茶艺坊的唯一一位女茶艺师，我在门口迎张师傅和客户进门后，张师傅就引着客户径直走向了茶座。
早有准备的张师傅先是向客户推荐了几款适合他喝的茶，最后客户选定其中一种之后，成师傅开始熟练的进行茶艺展示，并向客户详细介绍着每一道工序的操作方法和益处，简直成了一场现场的茶艺教学。但高超的技艺确实起到了让客户惊叹的效果。接着张师傅又开始给客户介绍喝茶的益处，以及现在购茶的优惠政策。最后成师傅又带着客户亲自操刀感受了一把茶艺。
终于，客户被两位师傅的诚意打动，买下四块茶饼回去提供给自己旅行社的员工以及顾客使用。并明确表现出了以后再合作的意向。
实习日志14
实习第一个礼拜，算是适应期。主要了解一些公司的背景、产品、发展方向等。另外，尝试和同事多沟通，从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，令我非常感动。几天之后开始在同事的帮带下，做一些业务相关的活，主要是在一旁协助处理一下简单的事情。也就是打基础。可别小看了这些活，虽说简单，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最后能够成功，前面的每一步基础都要打好。
为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。第一个礼拜的实习，我可以简单的总结为几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考!一方面要发扬自主思考问题的能力，在碰到问题的`事情，自觉努力去独立解决，这样对问题便能够有一个更深刻的了解，当解决的时候也会获益良多。另一方面，要发扬团队精神。公司是一个整体，每个人都需要跟其他人更好的沟通和交流，互相帮助，合力完成共同的目标，团结众人的智慧才能够发挥最大的效能。
实习日志15
xxxx年6月15日星期一多云
今天是实习第一天，早十点钟我们来到实验大楼二楼领仪器。对于第一次实习我们充满了新鲜感。班长给我们讲了分组情况，各组分别领了仪器，我们便在楼下等待老师前来给我们分配实习任务以及讲解实习要求及步骤。我们班的任务是对主教进行测量。前四天的任务主要是对控制点进行测量。此时我们对于具体的操作步骤仍有些疑惑。经过全组成员一起讨论对于这次实习有了大致的了解之后组，长分配了各位组员的任务。
下午由于游泳考试我们并没有开始实习。考试过后我对于相对较为疑惑的地方翻书复习了一遍。第一天的实习就这样结束了。
xxxx年6月16日星期二小雨
今天算是正式实习的第一天。早上八点我们来到昨天约定的集合地点等待老师给我们进行具体的讲解。老师对于如何布设控制点，如何测量，需进行哪些具体测量等内容进行了全面的讲解。但由于没有具体操作，我们仍然花了一些时间理解老师的要求。待老师讲解完后，全组一起对今天的工作任务做了一下计划。之后在班长那里领了水泥钉以及油漆。我们围绕主教布设了十三个控制点。对于如何布设控制点我们仍然花了一些时间，观察两点之间的控制情况以及每个点对于主体的作用，最终敲定了十三个我们认为相对较为理想的点做为我们的控制点。
控制点布设工作完成之后我们便用水准仪进行了高程测量。上午完成了高程测量之后我们就收工了。
下午我们开始用经纬仪进行水平角的测量。了解水平角测量原理之后，我们开始在控制点上架仪器。经纬仪的调平使我们花了一些时间。头两次测量我们测回时忘记了调精平导致测得读数误差很大。经过几次测回的摸索，终于在今天快要结束时读出了几组较为精确地数据。
一天就这样结束了。我们在不断摸索不断熟悉中体会了测量实习的乐趣。组
内各组员也越来越有默契。今天算是正式实习的第一天，我们把以前不太熟悉的知识在实践中复习了一遍，这一天过的充实而有意义。
xxxx年6月17日星期三晴
新的一天又开始了。上午我们按时来到事先约定的实习地点，对昨天测量误差较大的数据进行了返工。由于昨天的经验在先，今天对于每一组数据我们测量完毕之后都要进行大概的计算，得到误差相对较小的数据之后才会进行下一个控制点的测量。整个一上午的时间我们对于昨天所测得的控制点数据进行了核对与修改。虽然只是做简单的一样工作内容但一个上午的时间测下来还是花费了不少精力。比如说读数，读的时间久了眼睛会很累，有时候甚至会出现看错读错的情况。一个上午的时间过的很快，中午是十二点左右我们就收工了。
由于晚上的考试我们组决定休息一下午。明天继续控制点的测量。
xxxx年6月18日星期四晴
结束了昨天的考试，今天我们继续实习。
早上我们对控制进行了最后的测量与检测。经过前三天的测量，我们对于经纬仪的使用已经比较熟悉，基本上不需要花费很多的时间去调精平。
今天的天气很热，我们从主教后部开始测量，测到主教旁边的晨读区时太阳已经很大了。周围全部都是像我们一样测量的学生，大家顶着太阳实习确实很辛苦。我们也因此体会了在野外工作的工作人员的辛苦之处，知道了工作的不易。在测量主教与三号门之间的道路时由于树木较多挡住了光线，在对光或者读数时都很难获得较的光线，因此在此测量时花费了较多的时间。接近中午，尽管天气越来越炎热，测量的队伍也越来越少，我们仍决定中午不休息继续测量。最近几天都是大四的学长学姐们照毕业照的时间，因此主教前面也只有中午最炎热的时候才会人比较少空出空间供我们测量。我们利用中午人较少的时间测量了主教前面相对较为平坦的几个点，大家轮班吃饭，终于在下午结束了对控制点的测量。
经过一番检测确认十三个控制点数据完善准确、误差合格后，我们开始了对碎步点的测量。每一项新的工作开始时我们都要花费一些时间在熟悉流程、如何具体操作实施上面。第一个控制点的碎步点在我们不断摸索中测完了。虽然说花费的时间较多，但我基本上熟悉了如何选择有意义的碎步点、如何测量、如何记录以及如何计算。下午的时间我们测量了三个点的碎部。
虽然今天工作了很久大家都很累，但总的来说今天我们还是做了不少事情，进度也增进了不少。明天老师要检查控制点的数据，晚上回去又免不了一些计算处理。实习确实会很累。
xxxx年6月19日星期五晴
又是一个大晴天，也许对于实习来说我们反而不太希望天气这么。
今天是老师检查控制点数据情况的日子。一大早我们在约定的地点集合，一部分处理一下昨天没有处理完的数据，一部分继续进行碎部的测量。老师来了之后我请老师看我们组准备的图纸，果然我们的图纸比要求的小了一些，可能一张纸不够我们所要画的图。无奈之下我们只能另买了一张很大的图纸，对比画板的大小裁了在要求围内大小的图纸。老师来检查了数据之后我们就要开始画图了。第一次画图还有一些而兴奋。不知道一张白纸经过几天的绘制怎么会变成一张地图。我们把裁的图纸固定在画板上，架上小脚架开始画坐标并描绘前几天测得的控制点。由于是第一次画图，要求又很精细，仅仅绘制坐标我们就花了很久的时间。
一天的时间，画坐标、描控制点、碎部点、量角度、距离、连线，到今天晚上收工时我们已经基本上描绘了三个控制点的碎部。一天就这么结束了，今天的实习过得很充实。
xxxx年6月20日星期六晴
今天是四六级考试的时间。我们休息一天，准备考试。
xxxx年6月21日星期日小雨转阴
今天周日，我们组决定不休息继续测量。早晨外面下着小雨，我们把画板架到了可以避雨的地方，并且架经纬仪，继续进行碎部的测量。上午我们主要是测量主教后面的部分，这部分路转折比较多，路与楼之间有一些花圃、草坪以及地势较低的沟壑，并且楼的建筑转角也比较多，因此需要测量的碎部点比较多，花费了不少时间。画起图来也比较费力气。我们几乎用了一个上午的时间测量主教后面三个控制点的碎部。
下午由于所需要画的图很少，也没有太多要处理的数据，因此组长安排我休息了一下午。晚上我们处理了一下下午的数据，把今天所画的的图细致的修改了一下，尽量将误差减到了最小。
今天的主要任务就是对主教周围的的几个点进行碎部测量，处理数据并且画图。虽然一整天都是阴雨绵绵，但我们的进度依然有所增进。
xxxx年6月22日星期一阴
时间过的真快，到现在为止我们已经实习了一周了。在之前的一周里虽然因为一些考试影响了我们的.实习进度，但总体来说我们还算是按部就班的完成了每天的任务。
今天我们的任务仍然是碎部测量和画图。前几天的经验积累我们已经能够熟练地掌握碎部测量和绘制图形的步骤。今天我们主要是测量主教前部的碎部点。没有了大四学姐学长的照相主教前部的视线开阔了许多。我们边测碎部边绘图，一上午的时间很快就过去了。
下午继续碎部测量和绘图。到今天为止我们的碎部点已经基本上测量完了，图也有了初步的雏形。今天我们收工很早，回去之后把图形进行了大致的整理，
明天只需要把一些不太确定的点再进行测量校核就可以了。
xxxx年6月23日星期二晴
今天我们又花了一上午的时间把之前碎部测量中不太确定仍有疑惑的点重新测量了一遍，并且把图纸中没有画的点进行了完善。上午十一点左右就基本上完成了这次测量实习的外业工作。组长把图纸交给了我，由我来进行最后的图形处理，在地图的不同区域标上比例符号等具体内容。
虽然说外业测量基本上完成，但是图形的完善仍然是一项艰巨的任务。休息一下午，明天画图！
xxxx年6月24日星期三晴
今天我很郁闷的发现我的电脑根本没办法打开老师传给我们的样图。无奈之下只照着书上并不怎么完善的图例画图了。那些填充部分看起来只是几个小符号，画起来还是有些费力。下午老师要检查绘图情况。三点钟我和我们组成员把图带到了实验楼，本以为精心画的图老师至少会肯定一下，结果却被老师说是非常不。没办法，只回去继续修改了。
xxxx年6月25日星期五晴
今天是还仪器的日子，两周的实习这么快就要结束了。我们的图纸正在最后的完善之中。上午我将画板和尺子带到实验楼，交到组长手中。两周的实习就算是结束了。
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