- 相关推荐
学校乒乓球队训练计划
时间过得真快，总在不经意间流逝，我们的工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，做好计划可是让你提高工作效率的方法喔！相信许多人会觉得计划很难写？下面是小编为大家收集的学校乒乓球队训练计划，欢迎大家分享。
学校乒乓球队训练计划1
乒乓球运动是一项以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。本站精心为大家整理学校乒乓球队训练计划，希望对你有帮助。学校乒乓球队训练计划
为丰富校园课余生活，提高学生体育运动水平及我校体育竞赛水平，迎接吴江市的乒乓球比赛活动，特制定本计划。
一、基本情况：
由于我校乒乓球队处于初创阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，运动兴趣强烈、能吃苦耐劳。综合去年在吴江市乒乓球比赛的.实践中各校的运动水平，特制定主要训练女队员为主。
二、训练次数与时间：
每天放心班开始训练，每次1办小时左右，每周训练4天，星期六上午训练。
三、训练要求：
学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。
学校乒乓球队训练计划2
一、训练目标：
1、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。
2、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。
3、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，加强学生的身体素质。
4、培养学生的'四肢力量，加强学生的身体素质。乒乓球队训练计划
5、为4月份市中小学生乒乓球比赛做足赛前准备。
二、训练内容：
1、在实战中熟练掌握各种技术。突出个人打法风格、特点，也可进行发球抢攻/接发球抢攻等专项性比赛。
2、进一步加强正、反手攻球的训练，让学生基本掌握打乒乓球的基本步法，并结合到训练与实践当中。
3、通过体能训练，培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等。
三、纪律与安全：
1、遵守各项训练制度，准时参加训练。
2、训练前10分钟，队员到达训练场地，做好热身准备工作。
3、乒乓球队员进入训练场地后，就必须讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲道德，守秩序、守纪律。
4、男、女队长一定注意管理好各自的运动员，严防各种不安全事故发生。
5、每天训练时必须向教练员打招呼（问好），训练中必须听从指挥，训练后向教练员汇报。
四、训练时间：
每周周二，周三，周四下午第三节课，即15：45-17:30。集中训练日期：2月28日-4月1日，总共进行17次训练。
五、训练地点：
图书馆2楼乒乓球室
六、运动员名单
初一（3）班高陈焮林家靖陈子毅何鸿毅
初一（6）班陈乐怡（女）陈易含（女）程睿宇甘成韬郑承涵初一（8）班刘泓盛王晨赫黄浠源初一（10）班张航宇黄书炀
学校乒乓球队训练计划3
一、指导思想：
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
二、训练目的任务：
我校是全镇的中心小学，为提高我校的乒乓球训练水平及迎接全县乒乓球比赛活动，特制定本计划：
三、训练时间
周一至周五下午，每天1小时左右时间训练。
四、训练要求：
学生训练课的'内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。
五、训练内容
主要是基本功训练：步伐的移动、发球、接发球、进攻球、心理素质的训练等。
【学校乒乓球队训练计划】相关文章：
学校足球训练计划07-04
学校田径队训练计划10-17
学校篮球队训练计划07-30
学校足球队训练计划12-02
学校田径队训练计划07-28
学校排球队训练计划11-23
学校足球训练计划（通用10篇）07-19
学校乐队训练工作计划范文12-17
学校排球队的训练计划安排12-10
（推荐）学校田径队训练计划12-13